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O PODER DA PALAVRA

Certa vez, um homem tanto falou que seu vizinho era ladrão, que o vizinho acabou sendo preso. Algum tempo depo...

COMER, REZAR, AMAR

O QUEBRADOR DE PEDRAS

Postado em 09/09/2010 por Redação Instituto Você

Enviado por Paulo Eduardo Zorzi, Jundiaí – SP.

Há muitos anos, vivia na China um jovem chamado Mogo, cujo meio de vida era lascar pedra pelas ruas, debaixo de sol e chuva. Seu trabalho era muito cansativo, mas Mogo era são e forte: podia ter sido muito feliz.

No entanto, estava muito descontente com sua sorte e nada mais fazia que queixar-se desde manhã até a noite.

Seu anjo da guarda via com pesar como seu protegido desprezava tudo o que de bom o Senhor lhe havia dado e invejava os que tinham mais que ele. Tinha medo que a alma de Mogo se desfigurasse e acabasse por perder-se.

Por isso, uma noite em que o jovem dormia, o anjo estendeu suas grandes asas brancas e elevou-se até o céu. Prosternou-se ante o Senhor e suplicou-lhe que concedesse a Mogo a graça de transformar-se em um poderoso cavaleiro de modo que não tivesse que invejar ninguém e, assim, salvar sua alma.

- Eu o concedo, disse o Senhor. – E de agora em diante Mogo terá tudo o que desejar.

No dia seguinte, Mogo estava entregue a seu trabalho, quando de repente foi envolvido por uma nuvem de poeira levantada por um grupo de cavalos que puxava a carruagem em que viajava um nobre, cujo traje de ouro e pedras preciosas brilhava ao sol.

Passando as mãos pelo rosto suarento e sujo, Mogo disse com amargura: - Por que não posso eu ser nobre também?

- Sê-lo-ás! - murmurou seu anjo invisível com imensa alegria. E Mogo foi dono de um palácio suntuoso e de terras infindas. Teve servidores e cavalos. Costumava sair todos os dias com seu impressionante cortejo para ver como o povo e, especialmente seus antigos companheiros, alinhavam-se respeitosamente à beira da rua.

Numa tarde de verão, percorria o campo com sua escolta. O calor estava insuportável e debaixo de seu guarda-sol dourado, Mogo transpirava nem mais nem menos do que quando lascava pedras. Pensou então que não era o mais poderoso do mundo: sobre ele havia príncipes, imperadores e ainda mais alto que estes, estava o sol que a ninguém obedecia e que era o rei do firmamento.

- Ah, anjo meu! Por que não posso ser o sol? - lamentou-se Mogo. – Pois sê-lo-ás!, exclamou o anjo docemente, mas com uma enorme tristeza, ante tanta ambição.

E Mogo foi sol, como era seu desejo.

Enquanto brilhava no céu em todo seu esplendor orgulhoso de poder amadurecer as colheitas e as frutas na terra ou queimá-las, a seu bel-prazer. Um ponto negro avançava ao seu encontro. A mancha escura crescia conforme avançava. Era uma grande nuvem que estendia seus escuros véus em torno do disco luminoso do sol. O astro rei lançava seus raios luminosos mais potentes contra a nuvem que o ofuscava, tentando incendiá-la. Mas as trevas fizeram-se cada vez mais densas e a noite desceu. – Anjo! - gritou Mogo. – A nuvem é mais forte do que eu! Quero ser nuvem! – Sê-lo-ás! - respondeu o anjo.

Mogo, sendo nuvem, desencadeou-se: - Sou poderoso! - gritava, escurecendo o sol. – Sou invencível! - trovejava, perseguindo as ondas. Mas, na costa deserta do oceano erguia-se uma imensa rocha de granito, tão velha como o mundo. E a Mogo parecia que a rocha o desafiava e encadeou uma terrível tempestade. As ondas, enormes e furiosas, golpeavam a rocha como a querer arrancá-la do solo e atirá-la no fundo do mar. Mas, firme e impassível, ali estava a rocha.

- Anjo! - soluçava Mogo. – A rocha é mais forte que a nuvem! Quero ser rocha. E Mogo foi rocha.

- Quem poderá vencer-me agora? - perguntava a si mesmo.

Certa manhã, Mogo sentiu uma lancetada aguda em suas entranhas de pedra e em seguida uma dor profunda como se uma parte de seu corpo de granito estivesse sendo dilacerada. Logo ouviu golpes surdos, insistentes e novamente a dor lancinante... Louco de espanto gritou:

- Alguém está matando-me anjo! Quero ser como ele! - E sê-lo-ás! - exclamou o anjo chorando. E foi assim que Mogo voltou a lascar pedras.

Moral da História: Todos somos grandes! Independente de que cargo temos, precisamos simplesmente enxergar o poder de nossas funções.

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MUDAR É PRECISO!

Postado em 08/09/2010 por Redação Instituto Você

Coragem para encarar o desconhecido! Dê chance ao novo e acrescente a sua rotina algumas atitudes que farão toda a diferença. Hoje pode parecer pouco, mas gradativamente você colherá os frutos da dedicação e audácia em prol das mudanças.

Quantas vezes você desistiu de alterar algo em sua vida porque tinha a sensação de que jamais alcançaria aquele objetivo? À primeira vista, as transformações por menores que sejam, são realmente difíceis e exigem muita dedicação e persistência. O mais importante é ter a coragem de dar o primeiro passo.

Com o passar do tempo, vamos percebendo que determinadas situações nem eram tão difíceis de solucionar como pareciam e o melhor é que ainda nos fazem bem. Esta regra vale para todas as áreas da vida: relacionamentos, carreira, mudanças, saúde, entre outros. Algumas atitudes simples podem fazer a diferença e assim, lhe trazer conquistas em muitos aspectos. Dê oportunidade ao desconhecido:

Inclua em sua rotina, ao menos 10 minutos de atividades física – Vale levar o cãozinho para passear, caminhar no parque, ir a pé ao supermercado ou levar seu filho à escola. O exercício além de fazer bem à saúde física, também é essencial a mente, pois quando nos movimentamos, substâncias são liberadas no cérebro proporcionando a sensação de bem estar. Pode parecer uma pequena mudança, mas esta inovadora atitude vai deixar sua vida com mais energia.

Dedique tempo a leitura – Quer transformar sua vida? Então comece ampliando sua maneira de ver, ouvir e sentir. Um bom exercício para isso é a leitura. Comece lendo uma boa obra, dessas que nos fazem realmente entrar na história e esquecer por algumas horas de quem somos ou quais circunstâncias estamos enfrentando. Não importa o gênero, muito menos o autor, o importante é incorporar o hábito da leitura em seu cotidiano.

Troque o cafezinho por um copo de água – A maioria das pessoas costuma fazer uma pausa no trabalho para relaxar, tomando um cafezinho. A cafeína aumenta temporariamente a capacidade de concentração e afasta a sonolência. Porém, sua presença no organismo pode impedir você de usufruir de um relaxamento profundo à noite. O ciclo é vicioso e no dia seguinte será necessário mais café para manter-se tranquilo ou dar conta das tarefas. Em momentos de estresse você não precisa da cafeína, o simples fato de levantar-se, já alivia a situação.

Sorria mais – Se você espera encontrar gentileza, então seja o primeiro a criar este clima de harmonia. Um sorriso no rosto aumenta a possibilidade do ‘sim’ e de outros fatores positivos. Ao contrário, viver com a expressão amarrada, só fechará portas para você.

Aprenda a delegar – Para quê ficar com tanta responsabilidade se você possui uma série de pessoas que são capazes de fazer a mesmo trabalho, muitas vezes, com muito mais eficiência? Reclamamos da sobrecarga, mas não nos atrevemos a repassar tarefas.

Anote tudo o que você come – Parece corriqueiro, mas constantemente perdemos o controle sobre nossa alimentação e comemos mais que o necessário. Ao fazer um acompanhamento alimentar, você vai se lembrar de tudo que comeu naquele dia e dificilmente comerá, por exemplo, guloseimas em excesso.

Durma melhor – Deitar mais cedo também tem efeitos benéficos, inclusive para controlar o peso. Um estudo da Universidade de Laval, no Canadá, mostrou que quem dorme poucas horas sofre com a diminuição do hormônio leptina, fato que está relacionado ao ganho de peso.

Fale menos e ouça mais – ‘Boca fechada não entra mosca’ ou ‘cada pessoa possui dois ouvidos e apenas uma boca’, são ditados eficientes. Você já reparou que a maioria das discussões começa quando pensamos apenas em despejar nossas reclamações do que escutar a opinião do outro? Ao colocar na posição de ouvinte, você vai melhorar a qualidade dos seus relacionamentos, além de evitar desagradáveis mal entendidos.

Seja humilde, peça desculpas – O rancor e a raiva são sentimentos negativos e corroem o interior. Em vez de cultivar o dano das brigas ou esperar o arrependimento alheio, prefira dar o primeiro passo em prol da sua paz interior. Peça desculpas sem medo, cultivando uma postura flexível e humilde.

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PERSONALIDADE: DÊ ATENÇÃO A SUA!

Postado em 08/09/2010 por Redação Instituto Você

Quando se tem conhecimento das características internas torna mais fácil obter o sucesso desejado, pois sua personalidade descreverá o caminho de evolução que sua vida percorrerá.

A personalidade de cada um influencia muito nos resultados que a vida pode trazer. Quando a pessoa é flexível, humilde e tem habilidades em ajudar o outro a realizar as tarefas vai diferenciar bastante daquela que é resistente as novas ideias e mudanças, arrogante e prefere atuar sozinho. Quando se autoconhece facilita o processo de obter o sucesso desejado.

Na Grécia antiga, o conceituado filósofo Sócrates, já dizia: ‘Conheça a ti mesmo’. O autoconhecimento é uma ferramenta que auxilia a desenvolver as capacidades e competências para chegar onde exatamente deseja. Há uma diferença entre característica pessoal e competência. Competência é algo que se pode desenvolver com treino. A característica pessoal é que vai determinar como cada um irá desenvolver determinada competência

A personalidade é um conceito dinâmico que descreve o crescimento e desenvolvimento de todo sistema psicológico de um indivíduo. O conjunto dessas características determina a individualidade pessoal, social e outras habilidades que afetam diretamente a sua atuação.

Investir na personalidade beneficia em todos os aspectos da sua vida. Quando existe a preocupação de olhar para dentro é possível identificar falhas e erros que podem ajudar a conhecer um pouco mais sobre si e isso inclui pontos fortes e fracos que podem ser trabalhados em busca da evolução.

Segundo a teoria dos tipos psicológicos do consagrado psicólogo Carl Gustav Jung, no início do século passado, as personalidades se aplicam a qualquer indivíduo e influenciam nos comportamentos humanos, tanto em âmbito pessoal como profissional. Todo indivíduo possui quatro perfis dentro de si, mas um deles é predominante.

Entretanto, a melhor saída é aproveitar o que cada perfil tem de bom e trabalhar os quesitos em que ainda é fraco. Não existe um perfil que seja considerado correto ou errado, o que se observa é que para cada perfil da empresa ou área escolhida, através da sua personalidade pode obter um resultado mais significativo.

Grandes empresas estão atentas à relevância de conhecer o perfil de cada um de seus colaboradores de forma a utilizar seu quadro de funcionários para desenhar equipes de projeto cada vez mais bem sucedidas, além de promover o autoconhecimento de cada indivíduo para que isso contribua para sua evolução pessoal.

Ainda que o problema seja individual, a solução quase sempre pode ser coletiva. O fato de 10 pessoas trabalharem juntas, não faz disso uma equipe. Uma verdadeira equipe é formada a partir do momento em que se tem cooperação, interação, respeito, objetivos comuns e divisão de tarefas. Porém, a pró-atividade, motivação e espírito empreendedor são quesitos necessários para estreitar esses laços.

O retorno dado ao profissional após se olhar no espelho interno é importante não só para ajudá-lo a conhecer seus pontos fracos e trabalhá-los, mas para mostrar a ele como aproveitar melhor suas características mais determinantes, porque todas as características pessoais podem trazer resultados positivos, desde que saiba utilizá-las.

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"Tudo que somos é o resultado de nossos pensamentos". Budha

Enviado por: Dri Saito - Você 105 Diamond 18

HOMENAGEM A UM AMIGO QUERIDO

Postado em 08/09/2010 por Redação Instituto Você

Ao navegar no Blog 1234, a voceniana Nádia Gouveia se emocionou ao ver que o amigo Beto de Lucca conseguiu realizar um sonho antigo: ser treinador do Instituto Você em Miami. "Parabéns por ser essa pessoa tão dedicada e guerreira. Você merece muito mais que isso".

Texto enviado por Nádia Gouveia – Você+11, Primeiro Diamond 01, MP 03

Eu estava navegando no Blog, lendo as reportagens e, quando vi sua foto e abaixo dela escrito Beto de Lucca – treinador do Instituto Você em Miami - senti um arrepio, me bateu uma vontade de chorar, porque imediatamente veio a sua imagem no corredor polonês no Diamond.

Foi uma loucura! Você é uma pessoa muito especial pra mim e aquele dia, no Diamond, não sei se você se lembra, eu fui falar com você muito emocionada e te desejar boa sorte, porque eu tinha e tenho certeza que você conseguiria levar essa energia MA-RA-VI-LHO SA para fora e concretizar o seu sonho.

Você merece muito mais que isso. Parabéns por ser essa pessoa guerreira e muito dedicada. Eu te admiro muito. Você, a Lee, o Rodolfo, toda equipe do Triângulo Mineiro, juntamente com toda família voceniana moram em meu coração e hoje fazem diferença na minha vida.

Agradeço muito a Deus por ter colocado vocês em minha vida. O Instituto Você hoje representa não somente meu renascimento e sim minha ressurreição, eu que já tinha deixado de acreditar em mim, não vivia, apenas passava pela vida, e hoje sou uma pessoa completamente aberta pro mundo, que ama as pessoas e que me amo muito.

Eu acredito no bem que o Instituto faz às pessoas porque permiti que fizessem esse bem. Saiba que eu estou aqui pro que der e vier, pode contar sempre comigo. Hoje é tão fácil abrir meu coração, TUDO QUE UM SER HUMANO CONSEGUE EU TAMBÉM CONSIGO!

Eu não me apaixonei apenas pela PNL, eu me apaixonei pela possibilidade de fazer a diferença na vida das pessoas, e eu sei que tenho muito o que aprender, crescer e desenvolver, por isso estou disposta a me entregar de corpo e alma a essa missão.

Se existe uma pessoa em quem eu me espelho, essa pessoa é você! Seu carinho, dedicação e força representam um pouco da pessoa maravilhosa que você é, que me motiva a seguir em frente e lutar pelos meus sonhos. Obrigada por estar na minha vida.

1234 – Eu amo muito você!

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A ESSÊNCIA DO SER HUMANO E A NATUREZA

Postado em 08/09/2010 por Redação Instituto Você

Apaixonado pelo meio ambiente, professor de Cuiabá definiu o treinamento Você+ como uma surpreendente maneira de filtrar a vida. Em momento essencial, ele sentiu a mais pura essência da natureza e sua relação respeitosa com o homem.

O professor Alexandro Rodrigues Ribeiro, 42 anos de Cuiabá, realizou o Você+ 54 e destacou que a frase ‘para sentirmos bem, é preciso atualizarmos a mente, os pensamentos, os valores e a forma de encararmos os desafios’, foi um dos grandes aprendizados que passará a aplicar na vida diária.

Apesar de ter aceitado o convite sem ter ideia do que poderia acontecer durante o final de semana, em nenhum momento o professor pensou em desistir. Ele encarou a experiência e foi percebendo coisas novas, se identificando e mantendo-se o tempo todo otimista.

Em sua opinião, o maior desafio imposto no treinamento foi o desbloqueio quanto aos fatos negativos. “As coisas negativas pareciam que tinham uma força enorme, mas na verdade faltava força para enfrentá-las. Após esse momento a confiança aumentou e os pensamentos se tornaram ainda mais positivos, fortes”.

Alexandro revela que as causas ambientais fazem parte da sua vida e há algum tempo ele procura entendê-las. Ele sempre teve contato com impactos ambientais negativos e com pessoas que pensam em usar os recursos naturais em benefício próprio. Muito observador, ele trata a natureza com respeito e dentro deste contexto, viveu um dos momentos mais emocionantes do treinamento.

“Durante o Passeio Cego, tive a sensação de estar indo ao encontro da natureza. Pude perceber cada elo dessa corrente separada. O sol, a sombra, o vento, os pássaros e o toque no solo. Parecia que estava sendo apresentado naquele momento a mãe natureza. O contato com uma árvore, embaixo de sua sombra foi como sentir a purificação que procuramos para a alma, algo superior. Acredito que se as pessoas puderem sentir a natureza, elas poderão entendê-la como ela realmente é, ou seja, faz parte de nossa vida, sem ela seremos dependentes e limitados”, relembrou Alexandro.

Para ele, por mais experientes que sejamos na área de atuação ou naquilo que cremos, temos que nos entregar e abrir o coração para receber as respostas que achávamos que não exista. Entre as características negativas que trabalhou, o professor destacou a insegurança como a principal. “Tinha na insegurança minha defesa, estava sempre armado para o novo. Às vezes evitava situações por acreditar que seria a melhor opção, no entanto, estava eliminando etapas que poderiam ser complementos para fazeres posteriores”.

Depois desta experiência MA-RA-VI-LHO-SA sua capacidade de observar, argumentar e decidir - no sentido de um entendimento mais natural para a vida, encarando as forças reais e não as imaginárias – se ampliou. Alexandro resumiu sua experiência no Você+ 54 como uma surpreendente maneira de filtrar a vida. “Tome atitudes ambientalmente corretas, no longo prazo seus descendentes agradecerão”, incentivou.

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NOVIDADES EM SINOP: 1234 DE CARA NOVA

Postado em 03/09/2010 por Redação Instituto Você

Pousada paradisíaca vai abrigar a partir de agora a família voceniana em Sinop. Em pleno contato com a natureza, o local é sugestivo até para um treinamento Diamond.

A partir dos próximos treinamentos do Instituto Você, a região do Mato Grosso contará com muitas novidades. Uma delas é a nova casa que está a disposição da família voceniana: um local paradisíaco e rústico. A aventura começa antes do treinamento: os participantes precisam se aventurar de barco ou tirolesa para chegar a Pousada Ilha do Paraíso.

Localizada numa das ilhas mais bonitas de Mato Grosso, com belíssimas paisagens, o novo espaço está em meio ao rio Telles Pires, há 57 Km de Sinop, estrada MT, sentido Juara, entrada na Fazenda Missioneira.

Bento Augusto, idealizador e fundador do Instituto Você, está com grandes expectativas em relação a estréia do treinamento neste novo hotel. Ele conta com a energia e apoio dos treinandos experientes que conhecem o trabalho sério e transparente do Instituto Você. “Num lugar tão paradisíaco, as pessoas poderão aproveitar o máximo e sair de lá com resultados fantásticos. Tenho certeza que o treinamento vai ser inesquecível, o melhor até agora”, declara com bom humor.

Edna da Silva Rocha, 38 anos, realizou o Você+36 em Cuiabá e foi uma das pessoas responsáveis por levar a energia 1234 para Sinop. Atualmente, ela é membro da equipe de treinamentos na região e revela que a escolha do hotel contou com a sugestão de treinandos experientes.

“O local é isolado, rústico, lindo e o treinamento ganha uma aventura a mais. Na Pousada Ilha do Paraíso, os inscritos literalmente realizam uma profunda imersão, se desligando do mundo lá fora. Além disso, o salão em que acontecerá o treinamento também é adequado para as atividades previstas”, acrescentou Edna.

Todos os treinandos experientes estão convidados a embarcar nesta inovadora viagem MA-RA-VI-LHO-SA. É com muito amor, alegria, dedicação e bem ao próximo que a equipe de treinamentos do Instituto Você está preparando as próximas edições dos treinamentos para a região.

Pousada Ilha do Paraíso

A Pousada Ilha do Paraíso é o local ideal para cursos, no qual contém toda a infra estrutura para eventos empresariais. São 14 apartamentos com 04 ou 03 leitos, em pleno contato com a natureza, pois conta com 110 hectares de mata virgem com exemplares endêmicos da fauna e flora amazônica.

O local apresenta também uma ampla área de lazer com auditório, bar, piscina, quadra de areia para jogar vôlei e futebol, mesa de sinuca, praia as margens do rio Telles Pires e muita pescaria.

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INSTITUTO VOCÊ DE CASA NOVA EM GOIÂNIA

Postado em 03/09/2010 por Redação Instituto Você

A partir deste mês, os treinamentos do Instituto Você em Goiânia estarão renovados. De casa nova, o Você+ 26 estará repleto de novidades e muita energia.

O Instituto Você está de casa nova em Goiânia – GO, e apresenta o novo espaço dos treinamentos na região: Pousada Monjolo, o requinte no campo. Dias 24, 25 e 26 de Setembro, acontece o Você+ 26 totalmente renovado e como presente o treinamento será ministrado pelo fundador do Instituto Você, Bento Augusto. Preparem-se, vai ser MA-RA-VI-LHO-SO, o melhor até agora.

“Vou para Goiânia dar o meu melhor. O treinamento é um sonho para mim. Juntos, teremos um final de semana fantástico e estou na expectativa para sentir a energia de cada um de vocês. Você terá a oportunidade de fazer algo inesquecível, saindo com a certeza de que o sucesso começa com a intenção da gente. Olhos que brilham, abraços que acalentam e ações que representam aquilo que acreditamos”, anunciou o treinador Bento.

Vera Ussifatti, treinadora do Instituto Você no Vale do Paraíba – SP, Litoral Norte e Sul Paulista, em breve de Belém e treinadora exclusiva do KIDS em todo o Brasil – também estará presente no Você+ 26. Ela ressaltou que agora que o hotel está melhor localizado na região, o principal objetivo é aproximar cada vez mais treinandos novos e experientes. “Pretendemos elevar a motivação dos treinandos de Goiânia e utilizar todos os nossos recursos para que eles estejam cada vez mais próximos”, acrescentou.

Pousada Monjolo

A Monjolo é o melhor hotel fazenda da região e conta com mais de 21 unidades habitacionais. Por ser referência em Goiânia, grande parte de seus hóspedes são de empresas nacionais e internacionais.

A partir de agora, os treinamentos estarão muito mais perto da natureza. Além de ser uma bela pousada, o espaço conta com diversas atividades de lazer e acomodações bem localizadas. Sua arquitetura elegante torna o ambiente ainda mais requintado e tranquilo.

A estrutura física conta com 21 acomodações, sendo 11 bangalôs e 10 apartamentos, três quadras de tênis iluminadas, quatro quadras de peteca / vôlei, futebol socyte, piscina com aquecimento solar, lago para pesca esportiva, trilha ecológica, bar próximo à piscina, passeio a cavalo, caiaque, sauna e píer (espaço em palafitas dentro do lago) para eventos até 200 pessoas.

Todos os funcionários do Monjolo estão treinados para oferecer aos seus clientes, conforto, tranquilidade, relaxamento, descanso físico e mental. Aquecimento solar na piscina semi olímpica, ar condicionado no píer, sauna de vidro com vista para o lago, piscina infantil com aquecimento solar, serviço wifi, TV 42” Full HD no píer para ocasiões especiais, pedalinhos, caiaques, pista de bicicross, cama elástica para crianças e adultos, são algumas das opções que a família voceniana irá encontrar na pousada.

Responsabilidade Sócio-ambiental

A Pousada Monjolo oferece emprego direto para 25 pessoas. Isso é um orgulho para a empresa que tem consciência da sua responsabilidade social. Eles ainda estão em fase de implantação e em breve o hotel deverá chegar a 50 acomodações a curto prazo, contratando mais 40 funcionários em vários setores.

Desde seu surgimento, a pousada contou com 100% de mão de obra local, oferecendo treinamentos para que os colaboradores se tornassem cada vez melhores em sua área de atuação.

Responsabilidade ambiental é outra prioridade: mais de 20.000 árvores nativas do cerrado, foram reflorestadas desde a compra da Fazenda Lago dos Amores. Além disso, a Monjolo nunca interferiu na mata natural, sendo notável sua beleza e preservação.

A única ação permitida é a trilha ecológica liberada pelos hóspedes, ainda assim, monitorada. A Pousada Monjolo possui todas as licenças ambientais necessárias para o correto manejo do espaço e o seu lago foi certificado pela Agência de Recursos Hídricos.

A Pousada Monjolo está a 160 km de Brasília e fica na Rodovia GO 433 km 2 – Nerópolis-GO. Mais informações acesse: http://www.pousadamonjolo.com.br

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DESCOBRIR OS PRÓPRIOS VALORES É A CHAVE PARA SATISFAÇÃO NA VIDA

Postado em 03/09/2010 por Redação Instituto Você

É importante identificar sentimentos e bloqueios que estão te impedindo de ser feliz. Descobrir quais são os próprios valores é a chave da satisfação profissional. O autoconhecimento é o segredo para a motivação intrínseca, aquela que vem de dentro para fora.

Cada etapa da vida revela a importância de saber o que quer para tornar realidade os próprios sonhos, tanto para o lado pessoal como o profissional. Algumas pessoas têm mais controle de suas emoções, sentimentos e assim as tornam mais seguras e confiantes nas tomadas de decisões, enquanto outras ficam completamente perdidas e se desesperam com qualquer fato. Porém, o grande segredo está no quanto cada uma se conhece.

A maioria das pessoas acredita que se conhecem muito bem, quando na verdade, isso não reflete em congruência com seus pensamentos e atitudes. Se você não se conhece como é possível acreditar em sua própria capacidade e correr atrás dos sonhos? A resposta pode estar na falta de autoconhecimento.

Conhecer a pessoa mais importante da sua vida é fundamental para manter os relacionamentos, garantir satisfação pessoal, reconhecimento profissional, além de fortalecer o amor próprio e auto estima. O autoconhecimento contribui para o bom desempenho em todas as áreas que afetam o indivíduo.

É muito difícil alguém se conhecer interiormente quando a busca está sempre no externo. Por exemplo, as pessoas se preocupam em cuidar da pele, mudar o corte do cabelo, comprar roupas, carros, eliminar alguns quilinhos, mas quase sempre esquecem que o caminho deve ser o contrário: de dentro para fora.

Algumas pessoas conduzem sua vida através das palavras e passos dos outros. Porém quando descobre sua verdadeira essência e se baseia nos próprios sentimentos positivos para viver, percebe que consegue fazer um dia mais bonito do que o outro.

Quando uma pessoa está de bem com ela mesma, as pessoas notam não pela roupa que está usando ou carro que está dirigindo, mas pelo brilho em seu olhar, o sorriso em seu rosto, a paz em seu espírito e a maneira que toma atitudes em sua vida. Não é possível alguém que está constantemente se criticando, reclamando de tudo poder se amar? Amar-se é condição básica para elevar a auto estima e garantir bons resultados durante a vida.

As experiências de relacionamentos são necessárias porque através dela é possível identificar como reagimos quando acontece determinada situação, isto designará um padrão de comportamento, toda vez que acontecer a mesma situação.

É importante identificar os fatores ou bloqueios que estão te impedindo de ser feliz. Descobrir quais são os próprios valores é a chave da satisfação profissional. O autoconhecimento é o segredo para a motivação intrínseca, aquela que se auto-alimenta, sem necessitar do mundo externo para se renovar a cada dia.

Faça o exercício:

Pegue uma caneta e escreva num papel dez coisas que você gosta em si mesma e depois dez coisas que você não gosta em si e que gostaria de mudar. Depois, reflita qual lista foi mais fácil de completar e coloque um “i” nas características internas, ou seja, aquelas que dependam apenas de você reconhecê-las. E, um “e” nas características externas, que dependam do mundo externo. Ao fazer essa análise perceberá se existe um equilíbrio entre si.

Se você tem mais características externas ficará mais vulnerável ao meio que o cerca e a opinião dos outros. E, cada vez mais será dependente da aprovação das pessoas, podendo aumentar a chance de sentir-se frustrada e com a auto estima baixa, por não ser o ator protagonista da própria vida.

Assim, seu valor estará sempre na dependência do que dirão sobre você, não se importando muito com a própria opinião e com o tempo se sentirá incapaz de continuar e desistirá no meio do caminho, abandonando sonhos e objetivos.

O importante é desenvolver a capacidade e ter a consciência sobre seus pensamentos, sentimentos e atitudes. Ao reconhecer os pontos negativos, poderá mudar um por um e alçar vôos mais altos. Além também de que quando identifica os pontos fortes, poderá ampliar a capacidade de conseguir o que deseja, independente das críticas ou opiniões que terão sobre você, pois você acredita ser capaz de conseguir tudo o que deseja.

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VALOR DE UM ABRAÇO

Postado em 03/09/2010 por Redação Instituto Você

Enviado por Virginia Lucena - Você 109/ D17/18 / Madrinha Vc115

Fico me perguntando qual seria o valor de um abraço? Eu penso que o abraço é a maior demonstração de carinho e respeito com as pessoas que queremos o bem.

Penso ainda que ao abraçar um desconhecido, teremos a oportunidade de conhecer uma nova pessoa transmitindo a nossa energia, respeito, carinho e assim nos permitindo a plantar uma semente que germinará e poderá se tornar em uma grande árvore chamada amizade, com várias raízes de carinho, respeito, amor, dedicação, companheirismo, afeto, choro, alegria e estas raízes estarão fecundadas num enorme solo fértil chamado coração.

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SUPERAÇÃO: ’É PRECISO ATUALIZAR A MENTE’

Postado em 02/09/2010 por Redação Instituto Você

Dentista de São Paulo alcançou resultados inéditos no Você+ 155. Depois de sofrer uma lesão cerebral, Priscila ganhou de presente 60% dos seus movimentos de volta.

A cirurgiã dentista Priscila Cabral de Azevedo, 31 anos de São Paulo, comprovou a importância de manter a mente atualizada para sentir-se bem e determinada, através do Você+ 155 realizado em Atibaia. Sua história é a prova de que mente e corpo precisam estar alinhados para abrir um caminho de prosperidade.

Ela literalmente caiu de pára-quedas nesta experiência. Com a missão de levar a prima Denise para o treinamento, acabou sendo a principal beneficiada. “Meu primo fez a edição 154 e me pediu para convencer a Denise de se inscrever. Eu já tinha ouvido falar sobre o treinamento e fiquei feliz de levar minha prima, mas no último momento ela não pode ir e eu, acabei indo sozinha”, explicou.

Assim que chegou ao Hotel Estância Atibainha, a dentista confessa que se sentiu apreensiva, muito ansiosa, entretanto, decidida a ir até o fim. “Eu ouvia as frases ‘carregue pedras’, ‘beba muita água’ e me perguntava: o que estou fazendo aqui?”.

Segundo Priscila, o conjunto de todas as dinâmicas lhe proporcionou um resultado surpreendente. No ano passado, ela sofreu uma lesão no lado direito do cérebro que progressivamente foi afetando os movimentos da mão, braço, perna e pé do lado esquerdo. Alguns meses se passaram e nenhum especialista conseguiu afirmar a causa do problema, a principal hipótese é que o problema pode ser decorrência emocional.

“Os médicos não sabem explicar o que aconteceu. Se fosse um AVC teria acontecido de um dia para o outro, mas como foi aos poucos, pode ter sido por questões emocionais. Eu era muito nervosa e tinha enfrentado algumas situações difíceis. Desde então, estava fazendo hidroterapia, acupuntura e outros tratamentos alternativos sem sucesso”, explicou Priscila.

Ela acrescentou que constantemente faz ressonância, a lesão está cada vez menor, mas como em um passe de mágica, seus movimentos melhoraram com o treinamento, cerca de 60%. Para a dentista, a explicação está no fato de ter atualizado sua mente. “Saí me movimentando melhor e minha meta é fazer o Diamond, o Adventure e até dezembro estar correndo. Tudo está na nossa mente e estes três dias, mexeram demais comigo”.

Priscila se considerava uma pessoa muito presa ao passado, com dificuldade de aceitar outras opiniões e na maioria dos casos, imaginava estar sempre com a razão. “Eu descobri que o mundo não é bem assim. Tirei muitas âncoras negativas, posso dizer que me libertei. Me sinto forte, capaz e corajosa”, acrescentou.

Na opinião da dentista, o momento mais emocionante aconteceu durante a Filosofia do Espelho. Ela venceu seus medos e hoje tem certeza que pode romper qualquer limite. “Antes eu só pensava em dormir, achava que minha hidroterapia não funcionava, não tinha ânimo e acreditava que tudo era apenas perda de dinheiro. Agora concentro minha energia na mente e as coisas mudaram”.

Antes, ela era exigente demais com si mesma e agora revela que está mais flexível. “Se der ótimo, se não deu certo, amanhã é um novo dia. Agradeço a toda a equipe, ao Bento e aos meus novos amigos vocenianos: 1234 para todos vocês”, ressaltou com alegria.

Ela finalizou dizendo, que a maior lição retirada do treinamento foi: “Para sentirmos bem, é preciso atualizar a mente, os valores, os pensamentos e a forma de encarar os desafios. É mais fácil nos revoltarmos contra os outros do que olharmos para dentro. Coragem para encarar o desconhecido”.

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“APRENDI A ME AMAR”

Postado em 02/09/2010 por Redação Instituto Você

Com a oportunidade de realizar o treinamento Você+26, Edinara Teixeira se libertou de velhos paradigmas e passou a valorizar aquilo que é realmente importante para a sua essência.

A administradora Edinara de Freitas Teixeira, 33 anos, realizou o treinamento Você+26 em Nova Petrópolis, através dos incentivos do amigo Dimitri. Segundo ela, foi preciso convencer primeiro seu irmão para depois chegar a sua vez de tomar a atitude que se tornou essencial para o seu desenvolvimento e crescimento humano. “Graças ao Você, descobri minha essência, quem sou eu, de verdade”, acrescenta.

Natural de Canoas, a voceniana esclarece que o treinamento ordenou seus pensamentos e guiou para um caminho de libertação, deixando de ser reféns de velhos paradigmas. Tudo começou quando Edinara era mais nova, assumindo muitas responsabilidades profissionais e junto vieram uma gigante cobrança de sua parte, pois não aceitava a executação de qualquer atividade, se o resultado não fosse 100% satisfatório.

“Se isso fosse saudável não haveria problemas, mas nunca foi, pois sentimentos negativos me acompanhavam, entre eles, intolerância, arrogância, prepotência e julgamentos constantes contra as pessoas. Com o treinamento percebi de que não precisava de nada disso para ser amada e especial, afinal ficou claro que fazia tudo isso para agradar aos outros e em nenhum momento pensava em mim, por temer a solidão”, explica.

Antes de participar dos treinamentos, Edinara enfrentava uma rotina imposta por si mesmo, que não era congruente com seus valores. “Sempre cobrei muito de mim e queria ter uma vida perfeita: alcançar o sucesso profissional, uma alimentação perfeita, condicionamento físico invejável dentro das minhas possibilidades e a busca incessantemente de soluções para resolver todos os tipos problemas”.

Por circunstâncias da vida, Edinara precisava aprender através das próprias experiências. “Uma vez ouvi de uma consultora: ‘Você seria a melhor gerente de todas se ficasse de boca fechada, pois o que faz com as mãos estraga com a boca’. Assim ficou claro que o meu ponto fraco sempre foi lidar com as pessoas, pois nunca consegui admitir minhas fraquezas”.

Entre todas as lições aprendidas no intenso final de semana, a administradora destaca a necessidade de amar a si, as outras pessoas e fazer tudo o que for preciso para demonstrar isso. Após a experiência, a administradora passou a enxergar o mundo de outra maneira e aprendeu a identificar as diferenças de personalidades. “A humildade é uma característica que preciso exercitar, pois posso perceber que estou errada. Hoje já estou ouvindo muito mais e falando bem menos e estou colhendo os bons frutos”, justifica.

Para ela, realizar o treinamento Você significa entrar num caminho de muitas transformações positivas sem volta. Quanto ao futuro, ela alerta: “Como eu mudei, minhas escolhas também, agora, vou incluir meus próprios sentimentos no projeto de vida e isso fará toda a diferença”.

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AREIA MOVEDIÇA

Postado em 02/09/2010 por Redação Instituto Você

Enviado por Cris Nogueira PNL 17

Trecho do livro Sempre em Frente - indicado pelo Blog.

Então, você me pergunta: ‘E a ansiedade?’

A ansiedade é uma agitação provocada pelo medo, que faz a pessoa agir impulsivamente, sem organização e disciplina. Uma pessoa ansiosa costuma lidar com as coisas de maneira precipitada, movimentando-se freneticamente quando deveria manter a calma.

Os filmes de faroeste de antigamente com frequência tinham um episódio no qual um dos personagens, mocinho ou bandido, entrava em um trecho de areia movediça. O bandido se debatia desesperadamente e acabava morrendo. O mocinho, quando era jogado na areia movediça, parava uns minutos para pensar, encontrava uma solução objetiva e escapava.

Ao cair na areia movediça, o pior erro da vítima é o desespero. Quanto mais ela se debater, mais seu corpo afundará. O segredo é controlar a ansiedade e se movimentar o mínimo possível, até que encontre a saída.

Se um trecho de areia movediça aparecer durante sua travessia do mangue, lembre-se de manter a calma e contar até dez. Tenha claro o seu objetivo e mantenha a sua estratégia, que os resultados virão no momento certo. Nos momentos de pressão, precisamos manter a calma e a determinação.

O medo e a ansiedade são os grandes inimigos da transformação. Causam estagnação ou desvios perigosos e, de uma forma ou de outra, impedem o fluxo natural da vida, afastando você da sua capacidade de crescimento pessoal.

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CULTIVE SUA PRÓPRIA HORTA

Postado em 02/09/2010 por Redação Instituto Você

Basta arrumar um pequeno espaço ensolarado e regar diariamente os vasos. Além de bem estar, você também estará cultivando temperos fresquinhos.

Aquele prazer de comer um prato com alimentos saudáveis ou colher ervas na hora de temperar o cardápio, parece um privilégio para poucos, ainda mais quando se vive em uma grande cidade. Afinal, quem vai ter tempo, disposição e espaço para cuidar de uma horta. Se você pensa assim, uma novidade: Mesmo quem mora em apartamento pode ter seus vasinhos com folhas perfumadas para dar um toque especial na cozinha.

Ervas são plantas fáceis de cuidar. Tudo que elas precisam é de sol e água todos os dias. Por este motivo, escolha com carinho o lugar que estas ervas vão ocupar. Pode ser em uma janela, área de serviço, sacada, o importante é que o espaço receba luz direta.

Em um único recipiente você pode plantar mudas de diferentes espécies. Uma boa opção é utilizar uma jardineira e mesclar com várias ervas. Se seu ambiente dispõe de mais espaço, também é possível utilizar vários vasinhos e ainda incrementar na decoração. Vale ressaltar que a única erva que precisa ficar em um único vaso é a hortelã, pois suas raízes se espalham demais e acabam matando as demais.

É importante que o vaso escolhido por você, tenha furos embaixo para a drenagem da água, com pelo menos 15 centímetros de altura, para que as raízes tenham espaço. Além do recipiente, você também vai precisar de argila expandida, de manta bidim e de terra adubada. Você pode encontrar todo este material em qualquer loja de jardinagem. As pedrinhas de argila devem formar uma camada no fundo do vaso e a manta que ajuda na drenagem da água, vai sobre este camada.

Com todos estes materiais a mão, espalhe um pouco de terra por cima da manta e coloque as mudas, evitando desmanchar o torrão de terra. Cubra a raiz com terra e aperte suavemente para acomodar tudo. Para plantas de área externa, que ficam expostos a chuvas e ventos, cubra o vasinho com lascas de pinus para proteger a terra.

Agora, o que resta fazer é regar e seguir com este cuidado diariamente – sempre de manhã ou quando o sol se por. Um pouquinho de adubo uma vez por mês também é bem vindo As ervas aromáticas costumam durar aproximadamente um ano, quando as mudas devem ser repostas.

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O AMOR É CEGO!

Postado em 02/09/2010 por Redação Instituto Você

Loucura resolveu convidar os amigos para tomarem um café em sua casa. Todos os convidados foram. Após tomarem o café, a Loucura propôs:

- Vamos brincar de esconde-esconde?

- O que é isso? Perguntou a Curiosidade.

- Esconde-esconde é uma brincadeira em que eu conto até cem e vou procurar.

O primeiro a ser encontrado será o próximo a contar. Todos aceitaram menos o Medo e a Preguiça.

- 1,2,3...,a Loucura começou a contar.

A Pressa se escondeu primeiro, em qualquer lugar. A Timidez, tímida como sempre, escondeu-se na copa da árvore. A Alegria correu para o meio do jardim; já a Tristeza começou a chorar, pois não achava um local apropriado para se esconder.

A Inveja acompanhou o Triunfo e se escondeu perto dele, debaixo de uma pedra. A Loucura continuava a contar e os seus amigos iam se escondendo. O Desespero ficou desesperado ao ver a Loucura que já estava no noventa e nove, cem... Gritou a Loucura!

- Vou começar a procurar!

A primeira a aparecer foi a Curiosidade já que não agüentava mais, querendo saber quem seria o próximo a contar. Ao olhar para o lado, a Loucura viu a Dúvida em cima do muro, sem saber em qual dos lados se esconderia melhor.

E assim foram aparecendo, a Alegria, a Tristeza, a Timidez ... Quando estavam todos reunidos, a Curiosidade perguntou:

-Onde está o Amor?

Ninguém o tinha visto.

A Loucura começou a procurar. Procurou em cima da montanha, nos rios, debaixo das pedras e nada do Amor aparecer. Procurando por todos os lados, a Loucura viu uma roseira, pegou um pauzinho, começou a procurar entre os galhos e de repente ouviu um grito. Era o Amor, gritando por ter furado o olho com o espinho.

A Loucura não sabia o que fazer. Pediu desculpas, implorou pelo perdão do Amor e até prometeu servi-lo para sempre. O Amor aceitou as desculpas. Desde então e até hoje... O amor é cego e a loucura sempre o acompanha!

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O COMEÇO DE UMA NOVA VIDA

Postado em 01/09/2010 por Redação Instituto Você

Leve como uma fênix, Janaína Valadares pretende dar novas perspectivas para a sua vida. Realizar o treinamento Você+12 foi um grande desafio ultrapassado com muita coragem e vontade de viver.

A história de Janaína Valadares Torres, 24 anos, que participou do treinamento Você+12 em Uberlândia, é dividida em antes e depois de iniciar sua relação com o Instituto Você. Bonita, simpática, reservada, inteligente e competente, ela considera o treinamento um divisor de águas em sua vida, pois foi devido a ele que conseguiu perceber limitações, bloqueios e muitos pontos fortes para valorizar a própria existência.

Tudo começou aos 13 anos quando passou por desafios familiares. Janaína teve dificuldades de lidar com a separação dos pais e isso acarretou muitas experiências negativas. Sua adolescência foi marcada por longos períodos de profundas angústias, afinal a jovem não conseguia enxergar um motivo que justificasse sua vida. ”Não me sentia amada e também não conseguia amar ninguém, além de não ter nenhuma perspectiva. O meu único desejo era ficar em casa, quieta no meu canto”.

Sem motivação, esperança e coragem para reverter esta situação, Janaína era uma prisioneira de seus bloqueios. Entretanto, por circunstância da vida, a esposa de seu pai, Paula Rondon, decidiu presenteá-la com o treinamento Você+. “Não tinha contato com ela, mas continuar naquela situação, não dava mais e por isso aceitei seguir em frente”.

Sem saber o que aconteceria, Janaína chegou ao hotel chorando e com muito medo. “Nessa hora, eu pensava que não conseguiria ultrapassar mais este obstáculo, pois estava encarando minha maior limitação: fobia social”, lembra a voceniana.

Para ela, concluir o treinamento foi um grande desafio vencido. Ela confessa que encarar a experiência foi difícil pelo fato de olhar com sinceridade para si mesma. “Foram três dias de fortes emoções em que tive a oportunidade de me reencontrar. A princípio este encontro não foi muito agradável, pois em meu interior existiam dois lados, um brigando com o outro. Um não me aceitava, sofria absurdamente e o outro me mostrava uma Janaína forte, capaz, que merecia uma segunda chance para brilhar em todos os lugares”.

Entre todas as lições retiradas do intenso final de semana, Janaína destaca a importância de perdoar-se. Graças ao reencontro profundo com a sua essência, ela foi capaz de se libertar. “Antes de ter contato com o Instituto Você, era extremamente desagradável acordar e saber que teria que enfrentar um novo dia. Sair de casa? Nem pensar, não queria ser notada pelas outras pessoas, pois me considerava uma intrusa no mundo”.

Após o treinamento, a voceniana aprendeu que a vida é cheia de possibilidades e que os resultados dependerão das escolhas que determinamos hoje. Com o objetivo de se controlar diariamente, Janaína se esforça para pensar positivo e confessa que viver se tornou algo muito agradável e prazeroso. “Antes eu era extremamente negativa e vivia focada nos problemas, dificuldades e nunca na solução. Era o medo quem me guiava. Descobri que pensar positivo melhora tudo, abrimos um leque de possibilidades para alcançar aquilo que queremos para nós”.

Quando Janaína precisa enfrentar uma situação nova, ela se encoraja mantendo contato com as características positivas que existem dentro de si. A jovem garante que manter esta postura otimista é algo necessário para o seu crescimento humano. Com um ciclo social restrito, de uma coisa ela tem certeza: “Meu pai e minha mãe são meus melhores amigos”, afirma.

De coração aberto, a voceniana saiu do Você+ 12 fazendo planos para a sua vida. Recém formada em pedagogia e muito dedicada aos estudos, ela afirma que nunca tinha passado pela sua cabeça se inscrever em um concurso público, devido à dificuldade de lidar com o excesso de público. “Quando saí do treinamento decidi que precisava investir nas minhas conquistas, colocar lenha nos meus sonhos e fazer da minha vida um grande empreendimento. Resolvi estudar para um processo seletivo em que havia mais de oito mil concorrentes e o resultado foi surpreendente: passei em oitavo lugar. Foi um momento muito importante, pois pude comprovar minhas qualidades para o mundo”.

Atualmente, a pedagoga procura enxergar a Programação Neurolinguística em todas as etapas de seu dia. Janaína se auto denominada como uma viciada em conhecimento. “Sou muito curiosa. Além de procurar biografias para eu viver melhor, leio os livros e assisto aos filmes que são indicados no Blog 1234. Diariamente me dedico meia hora para refletir a respeito do que posso fazer para me sentir bem”, explica.

Para manter as lições positivas do treinamento, Janaína comparece com alegria as recepções. “Me sinto bem lá, aliás, foi ali onde tudo começou”, acrescenta. Quando pensa em sua trajetória, faz uma conclusão, que tudo acontece na hora certa e se não tivesse realizado essa viagem MA-RA-VI-LHO-SA, não saberia explicar qual seria o seu destino hoje.

“A equipe do Instituto Você atuou como um verdadeiro guia para colocar ordem na bagunça que estava na minha vida. Com a ajuda de vocês passei a aplicar técnicas que me impulsionam para o melhor caminho e desde então, tudo mudou. Hoje encaro as dificuldades como desafios, que sempre trarão algo valioso dentro de mim”, declarou a pedagoga.

Feliz com as mudanças, Janaína finaliza dizendo que após o treinamento tatuou em seu corpo uma ‘Fênix’, simbolizando a ave que ressurge das cinzas: “Porque é exatamente assim que me sinto”.

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